Расскажите на чем основывается правильное питание?

Вазген

Мы не обещаем быстрых и легких результатов, которые появятся сами по себе. Мы предлагаем Вам комплексный подход к снижению веса, основанный на научном знании биологических процессов, протекающих в организме, а также на особенностях психологии и поведения человека. Это программа контроля веса разработана медиками и учеными, ведущими зарубежными и отечественными специалистами по проблеме ожирения. Здесь нет никаких запатентованных методик, таинственных составов и рецептов, шаманских заклинаний...

Pavel

Певица Вера Брежнева раскрыла секрет своей идеальной фигуры. Звезда призналась, что, в отличие от своих коллег, не сидит на изнурительных диетах.

— Здоровый образ жизни и правильное питание исключают из себя диеты. Правильное питание основывается на нескольких правилах: важно есть! Есть вовремя, здоровую пищу, небольшими порциями, не пропускать приемы пищи, — рассказала Вера.

В рацион певицы входят свежие продукты, которые она принимает умеренными порциями.

— В одной...

Video

Что я кушаю? | Правильное питание! | ЧАЙНЫЕ ВТОРНИКИ | Выпуск #6

Айнур

Правильное питание: меню

На тему правильного питания существует множество мифов: это невкусно, маленькие порции, основной упор на сырых овощах и т.д. Сегодня ТМ "Жменька" развенчает множество из них, открыв для Вас истину, что же такое это правильное питание и как составлять меню на день...

 

Правильное питание - это в первую очередь рацион...

Петр

Правильное питание для снижения веса

Пожалуй, нет в мире женщины, которая на 100% была бы удовлетворена своей внешностью. В глубине души каждая из нас хотела бы что-то подправить, и уж тогда – быть самим совершенством. Большинство из нас сетуют на свою фигуру и изо дня в день тратят время на поиски чудодейственной диеты, которая позволила бы есть все и при этом худеть.

В чем секрет похудения?

Мы исключаем (на время) из своего рациона вредную (как...

Семен

как выясняется, у всех на этот счет очень туманные представления и ооочень разные понятия. Давайте обобщим кратко, что такое правильное питание ДОБАВЛЮ: ПО МОЕМУ МНЕНИЮ



1) мы забываем обо всем  

- вредном (усилители вкуса, ароматизаторы, подсластители, красители и тд),

 - жирном (жирность продуктов должна быть от 1.5 до 10 процентов) , 

- сладком, 

- соленом (селедка, другая рыба, орехи и тд), 

- мучном (все что содержит белую...

Петрович

Запекание в фольге способствует получению продукта «в собственном соку», т.е. без излишков жира, которым неизбежно смазывается противень и сама рыба, когда готовится без заворачивания в фольгу. Т.е. этот способ приготовления является более полезным для нашего здоровья!

Если у вас нет лайма, его можно заменить на обычный лимон. Как, впрочем, и карпа на другую рыбу. Экспериментируйте!

Никитка

Очень многие женщины соблюдают принципы правильного питания для похудения. Процесс похудения при здоровом питании проходит медленно, но имеет хороший и стабильный результат после снижения веса. Ознакомившись с данным разделом, вы узнаете все о правильном питании, ознакомитесь с таблицей калорийности некоторых продуктов и рецептами здорового питания, сможете составить меню правильного питания для снижения веса, проанализировав показатели своего организма. Мы познакомим вас с основными...

Антон

Ее идеальная фигура вызывает восхищение как у мужчин, так и у женщин. "Ей просто повезло такой родиться!" - убеждают себя многие поклонницы, но на самом деле для того чтобы оставаться в форме, Вера Брежнева тщательно следит за своим рационом.

Что ест певица и от чего ей приходится отказываться, она написала в своем дневнике в websta.me. Стоит почитать и, возможно, внести коррективы в свой рацион питания.

"...Здоровый образ жизни (ЗОЖ) и правильное питание (ПП) исключают из...

Igor

Рекомендації щодо годування (г/добу)

Вік тварини Добова нома годування (г) Від 6 до 12 тижнів 23-76 за 2-3 прийоми їжі або за бажанням тварин Від 12 до 26 тижнів 46-102 за 2 прийоми їжі або за бажанням тварини Від 26 до 52 тижнів 102-51 за 2 прийоми їжі або за бажанням тварини Вагітна кішка Мін. 95 або на за бажанням тварини Лактуюча кішка Мін. 190 або За бажанням тварини

Переводити кошеня на корм Purina ONE® для кошенят необхідно починаючи з 3-4 тижнів. Після...

Дим

Правильное питание, больше известное в кругу худеющих как ПП, стало главной темой обсуждения нашего времени. Вы часто можете услышать советы от окружающих, что чтобы похудеть, достаточно правильно питаться и заниматься спортом. Но мало кто может объяснить – как это – правильно?

Что бы развеять сомнения и домыслы, мы хотим рассказать вам об общих правилах, основах и принципах правильного питания для похудения.

Правильное питание это в первую очередь – питание, при котором...